Sykdom på reise

Tips fra dama på reisevaksinasjonskontoret før avreise:

• Kok/ rens eller kjøp vannet du drikker
• Unngå isbiter
• Puss tennene i rent vann
• Stek eller kok maten din godt
• Unngå rå skalldyr og halvstekt eller rått kjøtt
• Smittestoffene drepes ved koking eller steking. Hvis maten blir stående lunken, kan den forurenses på nytt.
• Spis kun frukt og grønnsaker som du kan skrelle selv
• Unngå salater
• Unngå melkeprodukter, mat tilberedt av rå egg (majones, desserter) og iskrem
• Vær nøye med håndhygienen, ta med Antibac el.l

Etter to uker der vi har fulgt noen av disse rådenen og latt være å følge noen av dem (hvem kan vel unngå å spise is, salat, melkeprodukter og frukt i et sommerland?), ville plutselig ikke magen mer. Den har nå vært lite glad i mat, brus og t.o.m. godteri (som egentlig er dens favoritt!) i tre dager. Da måtte "behandlingstips" for lite samarbeidsvillig mage som holder deg våken om natta og gjør deg energiløs og skrøpelig googles.

Her er tipsene når du først har blitt syk:

• En mage i trassalderen som ikke vil noe som helst, skyldes som oftest bakterier i forurenset mat og drikke som vi vanligvis ikke er vant til i Norge.
• Feber og kvalme, ev. med mageknip, hører ofte med i sykdomsbildet.
• Tilstanden går som regel over etter timer til dager.
• Dersom du blir veldig syk (høy feber, blod i avføring, går mye ned i vekt) eller tilstanden ikke går over i løpet av et par døgn, bør du kontakte lege.
• Husk; små barn er mer utsatt for uttørring enn voksne, så vær ekstra påpasselig her.
• FÅ I DEG RIKELIG MED VÆSKE!
• Kroppen mister mye væske, sukkerstoffer og salter/ mineraler. Alt dette må du til en viss grad prøve å erstatte.
• Reseptfritt GEM-pulver med sukker og salter som kan løses i rent vann er en mulighet det kan være verdt å prøve ut først ved akutt diare og ved stort salt- og vanntap.
• Ting som kan drikkes; søt te, risavkok, sukkerholdig mineralvann (helst uten kullsyre, ev. blandet med vann/sodavann så det ikke blir for mye sukke på en gang da det kan forverre diareen. Viktig med ekte sukker og ikke søtstoff!), blåbærsaft, syrnede melkeprodukter (små barn som ammer skal selvsagt fortsette med dette om de blir syke).
• Legemidler som gjør at du slipper å gå på do hele tiden; Imodium, Loperamid, Travello. Men disse bør brukes med stor forsiktighet og ikke over mer enn et par dager. Skal ikke gis til barn under 12 år eller gravide. (Funker dog veldig bra som symptomdempende! Et must å ha med i sekken på f.eks. lange bussturer el.l når man er ute på reise.)

• For å unngå å bli syk igjen; gå tilbake til toppen av sida og følg mathygienerådene der. Kanskje det er litt mer fristende å følge flere av dem etter å ha vært gjennom en kjip runde med en syk og lite kontrollerbar mage.

Heldigvis har det vært gråvær disse dagene, så da har det vært litt mindre fælt å sitte inne. Og bursdager og fester kan alltids "tas igjen" senere...

Trommeshowet igjen

En video av trommespillerne.

Gråværsdag

Overskyet og regnbyger ute = ferskente, oreo duo (oreokjeks med vanilje- og jordbærfyll, namnam) og skolearbeid inne.

Kick it for Haiti - søndag 31.01.10

Hva: en fotballturnering

Hvor: en park i Buenos Aires

Mål og mening; Samle inn penger til jordskjelvofrene på Haiti.

Hvordan; Fotballturnering i en park planlagt i løpet av de siste to ukene. Lagene betaler 200 pesos hver for å delta og oppfordres til å samle inn mer penger om de kan. I tillegg selges mat, drikke og snacks på arrangementet. Alt arbeid gjøres av frivillige fra L.I.F.E. Argentina, Pub crawl og Hype (de to siste er utestedkonsepter i BA). Premie til vinnerlag og til laget som samlet inn mest penger.

Kampene: Varighet ca ti minutter.

Lagene: Spillere fra veldig mange ulike land - alt fra blodseriøse folk som trener mye sammen og andre som skraper sammen et lag bare for å ha det litt artig. De fleste spillerne så ut til å være mellom 20 og 30år, og det var stor overvekt av gutter.

Parken ble pyntet med ballonger og faner.

Disse jentene gjorde en formidabel innsats som kjøkkengjeng og stod og solgte mat HELE dagen sammen med et trivelig ektepar fra BA. Gode hamburgere til 12 NOK og chorizo parrillero (argentinske pølser som ser ut som små tjukkpølser med mye rart inni) ble solgt til sultne deltakere og tilskuere.

Grillområdet ble satt opp kanskje 20 meter fra "huset" til noen mennesker som bodde i parken i noe som så ut som plastikktelt. Vi fikk pent beskjed om å være høflige mot dem siden vi så og si arrangerte fotballcup i bakgården deres. En stor kontrast til de andre husene rundt omkring parken og i det området av BA som vi bor og stort sett ferdes i!

Vi begynte dagen med å hjelpe til med å sette opp parken. Da arbeidsoppgavene skulle fordeles videre, endte fem av oss ( som egentlig meldte oss til å være personer som skulle holde styr på antall mål på en kamp) opp med å melde på et L.I.F.E-lag til turneringa i stedet. I tillegg fikk ve med oss to gutter som viste seg å være knallgode. Takket være dem kom vi oss videre fra gruppespillet og helt til bronsefinalen. Dvs at vi totalt spilte sju kamper. Det var i overkant av 20 lag som stilte totalt.

Heldigvis var været i dag kaldere enn på en stund og sola var byttet ut med skyer og regnbyger. Tror det ville vært grusomt å spille i over 30 grader og sol. Eneste ulempe med væromslaget er at myggen trives mye bedre i fuktig vær, og at en del av myggen i Argentina bærer med seg smitte som kan føre til Dengufeber. Men det er ikke noe stress så lenge man bytter ut solkremen med myggspray.

Uansett; Det var skikkelig gøy å spille fotball igjen! Det begynner å bli en del år siden sist...

Ovenfor er et bilde av fem av spillerne på laget vårt; Ida fra Norge, to brødre (flaut å være så dårlig på å huske navn!!) som bor i nærheten av Tigre (1 time unna BA), Katie som kom fra Australia i går og Cheri fra Texas. I tillegg spilte Naomi fra England og jeg på laget. Håper å få en kopi av lagbildet i løpet av uka. Tok dessverre ikke med kamera i dag, så har bare dårlige mobilbilder å legge ut.

Mens vi holdt på å rydde opp etter turneringa kjørte politibiler med sirenene på og lastebiler med folk i forbi parken. På vei hjem i taxi møtte vi på det samme opptoget (minus politibilene). Siden trafikken stoppet helt opp, gikk vi av taxien og ved siden av bilene. Det viste seg at det lokale fotballaget hadde spilt kamp og vunnet ett eller annet. Dvs at folkene på lastebilene var feirende supportere - alt fra barn med foreldre (de satt i et eget lite tog) til ganske fulle/marihuanarøykende og kjåkete mennesker. Det gikk og masse dansende folk med trommer ved siden av bilene.

Av en eller annen grunn endte vi opp med å klarte opp på lasteplanet og sitte på med dem den siste biten hjem. Morsomt å se på diverse dansing (en fyr som bevegde hele kroppen og ristet på flesket på en imponerende måte), og vi fikk og en klem av en gammel mann som stod frammerst og visstnok hadde spilt på landslaget under ei eller anna turnering (VM?) en gang på 70-tallet (?) og vært stor stjerne. Husker ikke navnet på ham heller. Heldigvis fikk vi hjelp til å klatre ned når vi ba om det, og kunne ta et bilde av dem fra leiligheten også. Det er bildet under, og det viser lastebilen vi satt på med et lite stykke.

Noe du ikke ville se i Norge kl 23 om kvelden!

Fra leiligheten hørtes plutselig trommer og sang /rop. Det viste seg å være en gjeng med mennesker inkl. noen små barn, som sang og danset og ropte ting opp mot en leilighet på andre sida av veien. Folk sprang ut for å se på og danse. Noe slikt ville neppe kunne skje i Norge uten at sinte naboer hadde kommet ut for å kjefte, blitt irriterte for at unger som sov ble vekket (her slipper de jo akkurat det problemet da det ser ut som om barna er oppe like seint som foreldrene / de tar de med seg ut på slike stunt), eller ringt politiet. Etter omtrenet 15 min med showing gikk de. Et morsomt innslag.

La Bomba de Tiempo

Fredag kveld (etter spanskkurs og "englishlessons" for barn gjennom LIFE) gikk turen til "Ciudad Cultural Konex", et kultursenter som ligger i Sarmiento 3131 i Buenos Aires, der showet "La Bomba de Tiempo" begynte ca kl 0100.

Taxien på vei bortover ble kjørt av en koselig bestefaraktig mann som gjentatte ganger ville forsikre seg om at vi ikke kom til å gå alene og at vi måtte ta taxi og ikke gå i området vi skulle til. Han anbefalte og en restaurant som vi kunne spise på før vi dro dit.

"Ahh!! Spise!"

Søte små brødting som snacks og god laksemiddag!

Da vi kom bort til kultursenteret ble vi stående i ei mange hundre meter lang kø bestående av både unge og gamle. Det var visst mange som ønsket å få med seg denne ekstrakonserten (de har egentlig bare et show i uka, og det er på mandager), og det tydet på at anbefalinga fra ei jente i LIFE (som elsket showet og sa at vi MÅTTE gå dit) var berettiget. Mens vi stod og ventet kom ei jente som så skikkelig uskyldig ut bærende på ei pickninickkurv og spurte oss smilende om vi ville kjøpe marihuana. Litt senere kom ei anna jente gående med "spesiallagde" brownies...

Kultursenteret viste seg å minne om "Studentersamfundet i Trondheim", bortsett fra at mye av området ikke hadde tak over seg. Det var flere barer og konsertscener, mye folk og sykt varmt! Trommefolkene spilte kul musikk, og en del folk danset - noe at det er utrolig at de greide da temperaturen lå på kokepunktet! Vi svettet så det rant av oss selv om vi stod i ro. Noen "dusjer" ute som sprayet ut vann (minnet om yr) var en smart innstallasjon under disse forholdene. Vannflaska var og et must.

For en times tid siden booket vi forresten flybillett til Cusco (i Peru) den 15. mars og billett tilbake til Buenos Aires fra La Paz (i Bolivia) den 26. mars! Dvs. at vi er klare for Machu Picchutur om halvannen måned og får samtidig se to nye land. Det blir kjempespennende! Idas kjæreste har gjort råbra reaserch ifht flybilletter, så vi fikk dem til ca 2800 NOK tur/retur, og og ifht guidet tur til Machu Picchu (Inka-trailen) som koster ca 1800 NOK. Håper bare lokalbefolkningen der borte får den hjelpa de trenger for å overleve nå, og at forholdene bedrer seg snart etter det voldsomme regnværet og rasene.

Español

Me llamo Kjersti y hoy yo en quatro horas español he estudiado.

Es mucho que aprender.

Tengo nuevos Havaianas!

Vi testet og ut "fit-combat" på treningssenteret. Tatovert og piercet mannlig instruktør med caps som avsluttet timen med å si ciao og kysse alle de svette (klissblaute) deltakerne på kinnet.

Første mandag i BA - nesten en uke siden ankomst

En travel dag;
- Språkkurs på Verbum School of Spanish kl 0930 - 1345
- Gå så fort som mulig tilbake til leiligheten, for så å gå videre til LIFE-kontoret.
- Oppmøte på LIFE-kontoret kl 1500; T-skjorte (= uniform) uttdelt før vi ble transportert til et "communitysenter" i en del av BA som vi ikke ser til daglig bestående av skur / små bygninger. I dette nabolaget bor ca 25 000 fattige mennesker.
- Lek med barna i slummen på Ejercito Celestial i Ciudad Oculta (kanskje 20 min med bil fra sentrum i BA). Barn som ivrer etter å få oppmerksomhet/ bli sett og å leke.
- 20 ish; hjemme i leiligheten igjen
- Skypesamtaler, dusje av seg støv og svette, spise middag og gjøre spansklekse, hoppe i seng.

Skal skrive mer utdypende om dagens opplevelser i morgen. Da kommer og en restaurantanbefaling fra lørdagskvelden og bilder fra søndagsmarkedet i San Telmo og det fargerike nabolaget La Boca.

La Cabrera - en restaurantanbefaling

"Uno de los mejores secretos guardados en Palermo"

dvs; en av de best bevarte hemmelighetene i Palermo (tror jeg, tralala).

Denne lekkerbisken, som flere tidligere besøkende i BA hadde anbefalt, snublet vi tilfeldigvis over da vi vandret rundt i Palermo vijeo el Palermo Soho en dag. Lørdag kveld var det på tide å teste den ut. Da vi ringte for å reservere, var det allerede fullt, men vi hoppet på en taxi bortover etter ei stund likevel. På veien til restauranten kunne man kjenne lukten av grillet kjøtt gjennom bilvinduene, marked og butikker var fortsatt åpne, og det vrimlet av folk - både voksne og små barn. Stemninga er avslappet, det er varmt og fargerikt. Det virker som om kvelden er tida der folk her er i sitt ess og middagen inntas gjerne fra kl 20-21 og utover.

Mange mennesker stod i kø utenfor, men vi var heldige og slapp inn ganske fort fordi et bord for 3 akkurat ble ledig, og de andre som stod der sikkert var to og to el flere. Inne kjøpte to av oss biefe de chorizo, som var et kjøttstykke på 400 gram. Tredjemanns valg fikk kelneren (en søt, gammel mann - det er mange eldre mennesker ute i arbeidslivet her!) til å stusse litt. Han prøvde å forklare strørrelsen på kjøttstykkene og hvor lange de var, men det endret ikke menyvalget. Når maten kom, viste det seg at det var en enorm mengde kjøtt. Med kjøttet fulgte mange små skåler med div. tilbehør (grønnsaker, sauser m.m.), og da vi trodde bordet var stappfullt (for ikke å nevne hvor skremmende fulle magene kom til å bli), kom kelneren likså godt med enda et brett med tilbehør.

Etter å ha spist kontinuerlig i et par timer og Ida hadde kommet med en kommentar om at "det er dette som er livet", begynte det å røyne på. Det gikk likevel sakte men sikkert framover og til slutt var kjøttdelen av måltidet fullført. Etterpå ble det tid til å smake på en dessert sammen med champagne som vi fikk. Til slutt fikk vi velge oss kjærlighet-på-pinne fra "klubbetreet" deres.

Maten var kjempegod, og stemninga trivelig. Men om vi skal til bake igjen, har vi lært og kommer til å dele en middag på tre.

Dag 5 i BA = 23.januar

Å skulle bli brun er visst ikke gjort i en fei, men krever mye svette, solkrem, klam hud, drikke og kokt hode. I dag ga vi dette prosjektet litt mere tid. Parken er fremdeles fin og pensumartiklene som skal leses er fremdeles like tørre. Da er det godt at parklivet byr på underholdning av variert slag som øyenstikkere og fugler som svinser omkring (av og til farlig nær å kollidere med de hvite personene som ligger utslåtte på bakken), folk som trener og vet de ser bra ut, folk som sprader rundt og prøver å se bra ut, en gammel, skrukkete mann som jogget i evigheter (ei slags intervalltrening, sprek!), ei søt, gammel dame i badedrakt og barn som leker.








Ellers har vi nå meldt oss på aktiviteter gjennom LIFE den neste uka;
- Mandag; Toy workshop (eller noe sånt)
- Onsdag; Bursdagsselskap (de holder det hver uke)
- Fredag; Engelskundervisning / leksehjelp
- Lørdag; Matlagingstimer
- Søndag; Kick it for Hahiti! (fotballcup som LIFE arrangerer for å samle inn penger til jordskjelvofrene på Haiti, der hvert lag som stiller betaler en deltakerkontigent som går til landet + at det skal selges mat o.l. for å få inn penger).

Det blir spennende å komme i gang!!
Ellers har jeg virkelig oppdaget at det ikke er så smart å ikke kunne noe spansk i et land der folk stort sett bare snakker spansk, så er på utkikk etter et språkkurs.